カレー

スパイスカレーときゅうりの浅漬け。手羽元、玉葱、人参、茄子とかなり王道系のカレーとなった。カレーは２日目以降が美味しい。味にまとまりが出るのだろう。今回は手羽元が入ったお陰でコクが出ていた。骨の威力は偉大だ。お菓子禁止生活７日目。やっと今日ねれば目標は達成される。グレーゾーンで食べた、アイス、ヨーグルト、ナッツ、ホットケーキ。スナック菓子とチョコは食べてないからまだマシか。グレーゾーンを食べて、お酒を飲んでいるにもかかわらず、キツイ禁止生活だった。しかしながら、お菓子＞酒というのがわかっただけでもいい収穫であった。そう考えると幼少の頃から食べているものって大事かもしれぬ。人はお菓子を食べない方がきつい人多いのかも。

今日は雨かと思いきや、昼から暑い。散歩をしてみたが、水分不足になる。もう外へ行く時には水分必須になりつつある。７月だもんなぁ。どこかの情報で無趣味で悩んでいる人もいるそうな。おすすめの趣味はやはり運動らしい。体を動かすことが健康にもいいし、精神的にもいいらしい。自分なりにお金をかけず運動となると散歩かジョギングになってしまう。1年前は春頃ジョギングをしていたが、夏になると倒れそうでやめた。そして現在は散歩で濁している。スクワットもいいそうな。あー、体力が欲しい。
と、どうでもいいことを考えていたら、コオロギが地球を救う？でた。まだコオロギネタ。今旬なのだろうか。もう、虫でなく植物性のタンパク質でいいのではと思ってしまうのだが、栄養価が違うのだろうか。この頃体調崩している人が多いので、ほんと健康が大事だとひしひしと思い知らされるこの頃。