グラタンの素でグラタン作った。美味しいのだが、この時期には暑すぎて汗ダラダラ。２人前を一気に食べてしまった。。。胃もたれしないことを祈るばかり。
◯小松菜（２つ）／１００円
◯麦とホップ／５６８円
◯小籠包／７９円
◯アスパラガス／１００円
◯本仕込／１００円
◯うどん／１２円
◯三ツ矢サイダーライト／７８円
◯野菜ジュース／１３７円
◯牛乳／１７８円
◯人参／１００円
◯クーポン／ー７８円
◯消費税／１２０円
◉合計／１４９４円
順調に野菜生活ができてきている。この時期新発売の第３ビールもあり己の中でウホウホな食生活。ただ、飲み物が多く、やはり重い。。。もっと暑くなると体力勝負。そしてタンパク質が足りぬ。牛乳と豆乳で摂取するか。肉は鶏胸肉があまりお好みでない。サバ缶か卵もタンパク質らしいが、ちょい高価。ヨーグルトにきな粉かけて食べるのが精一杯になっている。暑いし冷奴生活開始しても良さげ。今日の暑さに既にバテバテ。まだまだ序の口だろうに。その辺を考えると、まだ今は耐えれるうちは耐えよ。
