ゴーヤ炒め

ゴーヤ炒め。野菜炒めの残りも。夏はゴーヤが一番栄養価高く良さそうな雰囲気。苦味が苦手な人も多そうだが、自分は気になる程度。本当はゴーヤチップスが食べたいが自分の能力だとかなり厳しい。市販で見つけたら買お。

○牛乳／２０３円
○豆腐／１０８円
○納豆／８４円
◉合計／３９５円
タンパク質だらけの買い出し。そろそろ魚が食べたいのだが、刺身か煮魚か焼き魚か寿司か。悩む。自分で調理はかなりハードル高めなので怯む。しかしながらこれだけタンパク質を欲しているなら買ってみるか。
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