チャーハン

安定チャーハン。ジャコと卵とネギのシンプルなもの。同じ料理をひたすら飽きない程度に繰り返し作る。そうすればいずれは自分の好みの味に行き着くと思っていたがその時の体調、具材、気温によって微妙に変わる気がする。今回は塩分少なめに感じる。ジャコの塩分で塩をかけず、醤油だけにしたのがだめだったのだろうか。次回は塩を軽く入れよ。

○チロルチョコミルク／22円
○ハイネケン／257円
○レモンビーフ／130円
○おつまみお濃厚チーズ味／130円
○クーポン／−539円
◉合計／0円
240ポイント使用。おやつとビール。こういうものが欲しい時は栄養不足らしい。タンパク質ビタミン等々不足しがち。要は料理をしろということだろう。結局料理が健康を維持するには必要。健康系の情報集めれば集めるほどおやつが遠のく。頑張りすぎても続かないので悩ましいところ。今は野菜のお値段がお高くなったらお菓子率を上げるくらいにしておこ。防災用も兼ねてお菓子を買っているのであるのだが、消費の方が早くなっているので難しいこの頃。