ネギ味噌ラーメン。今回は茹で麺だけあったのでスープを自作してみた。ごま油、みそ、シャンタンベースで。最後に一味をふりかけて。味は何か物足りないがそこそこ食べれるお味であった。スープないときはこの戦法いいかもしれぬ。しかし、食べると汗だくになる。もう熱い汁物はしばらく無理そ。
◯ピッタマスク／３５８円
◯小松菜／７９円
◯ミニトマト／８８円
◯ピーマン／８８円
◯青梗菜／８８円
◯豆乳／１５１円
◯納豆／６２円
◯ブレンディ／１３５円
◯牛乳／１６０円
◯消費税／１０３円
◉合計／１３１２円
スーパーで洗えるマスクを発見したので買った。3枚入り。安いのか高いのか分からない。アベノマスクまだこないので諦めた。野菜は旬なのかミニトマト、小松菜、ピーマン、青梗菜が１００円ほどで買える。種類豊富でニンマリ。飲み物が多いのは暑いのと、汁物を冬より摂取していないからだとこの写真見ながら思った。日々の水分は麦茶か緑茶を飲んでいるのだが、それも１リットル以上は飲んでるプラス野菜ジュースか豆乳か炭酸水を飲んでいる。ん？？暑いとはいえ飲みすぎか？？？あ、酒もか。。。このままだと夏バテしそうなので栄養あるもの食べて夏にむけてはげも。
