パン

全粒粉パンを買ってみた。いわゆる酸味があるドイツパン。これはこれで歯ごたえがあって美味しい。これ系はオリーブオイルに塩で食べる。くるみのクッキーも食べて炭水化物だらけの食事となった。

ベッカライヨナタンのもの。クッキーのパッケージにひかれて買ってみたのだが、くるみのクッキーはかなり好み。分厚くてザクザク系。安心安全系を多く取り扱っているお店においてあった。たまにしか入ってこないらしい。お値段全部で800円弱ほど。自分には贅沢品であるのだが、それ以上に安心安全のお値段ってなかなかだなぁと思う。継続して買うには無理があるが、体が欲しているのがよくわかる。今後はなるべくこっち系を少しづつ取り入れていきたいものだ。