ポークソテー丼

ポークソテー丼。豚肉を焼いてみた。分厚めのお肉をステーキ風に塩胡椒で焼く。その後に小松菜、目玉焼きを焼く。ボリューム満点の食事となった。ジューシーよりパリッとカリッと？焼くのが好みなんだなぁとこのパリパリソテーになって実感。筋切を適当にした分、硬い部分が。。。筋の部分がイマイチ切り具合が悪かった。しかしながら満足いく食事であった。初調理の厚め豚肉だったからなのか、油が跳ねてキッチン周りが油まみれになった。ある意味掃除になって良かったのか？？

◯卵／１２８円
◯豚ロース／６０１円
◯切干大根／８９円
◯ピーマン／８８円
◯チーズ／１３８円
◯バナナ／１００円
◯宮崎辛麺／２２２円
◯納豆（２種）／１１８円
◯サバ缶（２種）／１７８円
◯小松菜／８８円
◯消費税／１４０円
◉合計／１８９０円
結構買ってしまった。これでしばらくは持つと思いたい。また野菜が高い様な気がする。自分の中では人参のお値段を見て高いか安いかを感じる様になった。今１００円以上していたのでやや高め。その分、豚肉を購入。タンパク質摂取で免疫力つけよ。10月はすき家生活３５３０円、外食８０５０円合計１１５８０円か。。。それプラス食材３５００円くらい。約1万５千円。外食するとやはり高いなぁ。美味しい酒と食べ物で満足するのでこんなもんかもしれない。今月はタダ飯、救援物資もあったのにこの様。金額的には寒い限りだが、美味しくお酒も飲めて満足しているのも事実。程よく冬乗り切ろ。