卵トースト

卵トースト。茹で卵盛りすぎて食べにくかったがおいしい。卵生活は自分に合っているような気がしてきた。タンパク質としてもいいらしいし。しかしながらそろそろまた肉を欲してきた。さてどうしようか。

平日はコーヒーを飲む。2杯ぐらい。休日は飲まない。その休日は必ずと言っていいほど頭痛がしていた。酒の飲み過ぎだろうかと思っていたら、恐らくカフェインの副作用な気がしてきた。後頭部が痛くなるので。カフェイン中毒に気付いてしまった。しかしながら辞めることはなかなかに難しいので減らす方向へシフト。まずは明日からGWなのでその間はコーヒー飲まないようにしてみよう。頭痛が多分起きるがそれを乗り越えると体が軽くなるらしい。何事も程々摂取がちょうどいいと実感中。