厚揚げ丼。切るのがめんどくさかったのがよくわかる。豆腐なのでご飯には合う。トーストして少しカリッとなった。生姜あおさ醤油トッピング。個人的には酒のおつまみの方がいいと思った。ご飯のお供はガッツリ系が合うなぁ。ご飯のおかずは丼もの。体が喜んでいるのがよくわかる。それか、いっそふりかけ。まだまだレパートリー開発は続く。
◯薄揚げ（２つ）／１００円
◯豆腐／６９円
◯南瓜／１００円
◯消費税／２１円
◉合計／２９０円
大豆製品が多い。タンパク質を体が欲しているのかとも思うが、野菜がまたもお安くなかった。南瓜は久しぶり。栄養がありそうで食べている食材の一つ。暖かくなりつつあるので、食べ物も今変化の時期なのかもしれない。ほうれん草とレタスは今安め。ミツバ、サヤエンドウ、アスパラガス、セロリも旬らしい。その辺りを今度はみてみよ。
