焼うどん。フライパンでそのまま。これは今の時期失敗であった。今度から皿に盛った方が妙な疲労感を味わなくてもいい。まだクーラーは速いよなぁ。。。お陰で？炭酸系が美味しくて困る。ビールも飲むが、炭酸水で濁すこともできるようになった。素晴らしい。このまま炭酸水にシフトしていけばいいなぁ。
今週、ずっと雨。梅雨がきた。季節はゆっくりと変わっていく。外出しようと思ったが、体力奪われている。と、今頃気づく。だるいなぁ、とは思っていたがまさかただ単にだらけと思っていた。体は正直に反応するなぁ。筋トレはげめと突かれているような気もするのでスクワット頑張ろ。体を鍛えるには、まず足腰鍛えて基礎代謝をあげることが大事らしい。肉体改造は長期戦になりそうだ。
