豚しゃぶ。味付けはごま油と塩で。これすると野菜がたくさん食せるのがいい。これだけヘルシー生活していると、今度はおやつが食べたくなる。やはりバランスが大事ということか。。。
今日は朝食後、久しぶりにお腹が壊れた。。。こういう時、自分死ぬかもー、とよく思う。痛みに弱いのはいくつになっても変わらない。久しぶりの腹痛に原因は何かと考えた。朝食はパンとヨーグルトでいつもの朝食。いつもと違う行動と考えると、久しぶりに食べ放題に挑戦していた。元を取らねば気が済まないので腹一杯食べた。それか？？今のところそれが原因だ。午前中には治ったが腹は相変わらずの違和感。お菓子食べて、パスタ食べれたらもう大丈夫か。明日の朝食はお腹に優しそうなもの食べよ。
